Vyno alaus širdies ligų prevencija vyrų sveikata, Alkoholis - Nacionalinis vėžio institutas

Alkoholio vartojimas mažina diabeto grėsmę, tačiau skatina kitas ligas Patiko straipsnis?

Pasidalink su draugais! Žmonės, kurie kiekvieną savaitę išgeria kartus, yra žymiai mažiau linkę sirgti 2 tipo cukriniu diabetu nei tie, kurie išvis nevartoja alkoholio.

• Vaistai nuo hipertenzijos, didinantys cukraus kiekį kraujyje
• Galvos svaigimas su hipertenzija kas
• Širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai ir jų profilaktika | e-medicina
• Kaip sumažinti kraujospūdį esant 1 laipsnio hipertenzijai

Ypač naudinga diabeto prevencijos hipertenzija piktybinė — vynas, padedantis sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Tyrimą atlikę Danijos mokslininkai apklausė daugiau nei 70 žmonių apie jų alkoholio vartojimo įpročius.

Tyrimo dalyvių buvo klausiama, kiek ir kaip dažnai jie vartojo alkoholinių gėrimų.

Pietų Danijos universiteto Nacionalinio viešosios sveikatos instituto profesorė Janne Tolstrup, kuri vadovavo aukščiau minėtam tyrimui, teigė, jog vartojamų alkoholinių gėrimų dažnumas turėjo teigiamą efektą diabeto prevencijai, nepriklausomai nuo suvartojomo alkoholio kiekio.

Kitaip tariant, net ir mažas, tačiau dažniau vartojamų alkoholinių gėrimų kiekis gali užkirsti kelią diabetui.

• Tradiciniai hipertenzijos gydymo būdai
• Kaip išvengti hipertenzijos
• Alkoholis - Nacionalinis vėžio institutas
• Kaip išgydyti hipertenzijos gimnastiką

Mokslininkės teigimu, optimaliausia alkoholinių gėrimų vartojimą padalinti į keturias porcijas, o ne viską išgerti iš karto. Penkerius metus trukusio tyrumo metu buvo stebimi vyrai ir moterys, kurios sirgo 1 arba 2 tipo diabetu.

Mokslininkai padarė išvadą, jog nuosaikiai vartojant alkoholinius gėrimus kartus per savaitę diabeto rizika moterims sumažėja 32 proc. Žmonės, kurie alkoholinius gėrimus vartoja kartą per savaitę arba negeria išvis, linkę labiau sirgti diabetu. Nors naudingiausiu alkoholiniu gėrimu diabeto prevencijai pripažintas vynas, tačiau net ir alaus skardines arba butelius per savaitę išgeriantiems vyrams diabeto rizika sumažėja 21 proc.

Tarp moterų stebimas netgi atvirkštinis efektas — pernelyg dažnas ir didelis kiekis suvartojamų stiprių alkoholinių gėrimų gali padidinti diabeto grėsmę moterims, tuo tarpu vyrams diabeto grėsmė nepadidėja, nepriklausomai nuo suvartojamo alkoholinių gėrimų kiekio. Nepaisant įdomių danų mokslinio tyrimo išvadų, Jungtinės Karalystės JK medikai nerekemenduoja suvartoti daugiau nei 14 alkoholio vienetų per savaitę 14 alkoholio vienetų sudaro apie 6 pintas vidutinio stiprumo alaus arba 10 mažų taurių silpno vynotarp suvartojamo alkoholio darant mažiausiai kelių dienų pertrauką.