Morkos, jų nauda organizmui

Morkų sulčių nauda širdies sveikatai. Susiję straipsniai

Morkų sulčių nauda

Peržiūrų skaičius: Morkos - jaunystės, grožio ir ilgaamžiškumo garantas. Jose daug vertingojo karotino, organizme virstančio vitaminu A. Nėra jokių kitų vaisių ar daržovių, kuriuose būtų tiek daug šio vertingo fermento, nebent paprikoje. Morkos - ir puikus vitaminų C, B, D, E šaltinis.

  • Pelargonija ir hipertenzija
  • Morkų sulčių nauda | martynofondas.lt
  • Kaip suprasti, kad sergate hipertenzija

Jose daug mineralų bei mikroelementų: kalio, kalcio, fosforo, jodo, magnio, mangano, eterinių aliejų, fiziologiškai aktyvių medžiagų sterolių, fermentų bei kitokių organizmui būtinų junginių. Reikia atsiminti, kad morkose esantį karotiną organizmas pasisavins greičiau, jei patiekalai iš jų bus gardinami aliejumi.

morkų sulčių nauda širdies sveikatai produktų, kurie gydo hipertenziją

Būtent morkos yra reta išimtis - virtos jos išlaiko daugiau naudingųjų medžiagų nei žalios. Tik išvirtose morkose antioksidantų lygis padidėja 34 proc. Mėnesį išlaikytos virtos morkos turi daugiau naudingųjų medžiagų nei šviežios.

Komentarai

Specialistai tai aiškina tuo, kad virtose morkose susidaro nauji cheminiai junginiai, turintys didelių antioksidacinių savybių. Gydymo tikslais vartojamos žalios morkos arba jų sultys.

Morkų sultys ir tarkuotos morkos stiprina organizmą: valo kraują, iš organizmo šalina toksinus bei kenksmingąsias medžiagas, normalizuoja medžiagų apykaitą, didina visų vidaus organų aktyvumą. Morkos labai padeda nuo avitaminozės bei mažakraujystės. Morkos gerina ląstelių regeneracijos procesus, didina pagrindinių antioksidantų kiekį kraujyje ir stiprina imuninę sistemą, ypač pagyvenusių žmonių, stimuliuoja sveikų ląstelių augimą bei mažina morkų sulčių nauda širdies sveikatai susirgti vėžiu.

Kadangi turi daug kalio druskų, morkos - puikus maistas sergantiesiems širdies bei kraujagyslių ligomis, ateroskleroze, kenčiantiesiems nuo per didelio spaudimo. Gydant aterosklerozę, koronarinį nepakankamumą su stenokardijos požymiais, naudojamas morkų sėklų ekstraktas daukarinas.

Morkų nauda organizmui

Šis preparatas pasižymi geru spazmolitiniu veikimu ir plečia širdies kraujagysles. Morkų sultys sveika esant kepenų bei inkstų sutrikimams, skatina smėlio bei nedidelių akmenukų pasišalinimą sergant inkstų akmenlige, valo kepenis. Morkos reguliuoja angliavandenių apykaitą, gerina virškinimą, laisvina vidurius, gydo hemorojų. Mokslininkai neseniai išsiaiškino, kad turinčios daug fitoncidų morkos veika ligas sukeliančią mikroflorą panašiai kaip česnakai ar svogūnai.

  1. Paaiškėjo, kad kuo jos daugiau valgo šių daržovių, tuo rečiau suserga kiaušidžių vėžiu.
  2. Morkų nauda sveikatai: saugo nuo kai kurių organų vėžio ir insulto - DELFI FIT
  3. LinkedIn Morką — šakninė daržovė, plačiai naudojama visame pasaulyje.
  4. Kas naudingiau: šviežia morka ar morkų sultys?
  5. Be to, ši šakninė daržovė — puikus antioksidantų šaltinis.
  6. Итальянец посмотрел на деньги, потом на свою спутницу.

Morkos vartojamos esant regėjimo sutrikimams, viršutinių kvėpavimo takų katarui, stomatitui ir burnos ertmės uždegimams. Morkų sultimis su medumi skalaujama gerklė sergant angina. Liaudies medicinoje smulkiai tarkuotų morkų bei jų sulčių kompresais gydomi nudegimai, nušalimai, žaizdos bei opos.

Morkų negalima valgyti sergant plonosios žarnos uždegimu, skrandžio bei dvylikapirštės žarnos opa. Nuo per didelio morkų bei jų sulčių kiekio delnų ir pėdų oda gali tapti gelsva, net oranžinė.

Straipsniai

Tai rodo, kad organizmas neperdirba karotino ir vitamino A pertekliaus. Nuo penkių stiklinių morkų sulčių per dieną oda jau gali pradėti gelsti.

Morkų sultys — geras vitaminų C, E, K ir daugelio B grupės vitaminų šaltinis.

Dažniausiai taip nutinka vaikams, nes suaugusio žmogaus kepenys karotiną perdirba, o jo perteklių iš organizmo pašalina. Vitaminas A, dar vadinamas grožio vitaminu, daro morkas pagrindine gamtos kosmetikos priemone. Jei reguliariai gersite šviežias morkų sultis, atrodysite sveikai.

morkų sulčių nauda širdies sveikatai liga hipertenzija kokia

Be to, iš morkų galima pasidaryti puikių veido kaukių. Bet kokio tipo odai laikoma 20 min.

Morkų maistinės savybės

Tarkuotą morką sumaišyti su šaukštu pieno. Dvi tarkuotos šviesios morkos, trynys, keli lašai aliejaus. Trys dalys morkų sulčių, viena dalis citrinos sulčių. Sausą ir normalią odą prieš tepant kaukę patepti kremu.

morkų sulčių nauda širdies sveikatai inkstų vibroakustinė terapija

Sausai odai Išvirti ir sutrinti dideles morkas, sumaišyti su medumi. Šaukštelį morkų sulčių arba tarkuotą morkų sulčių nauda širdies sveikatai sumaišyti su šaukšteliu varškės ir šaukšteliu grietinėlės.

Smulkiai supjaustykite svogūnus ir sumaišykite su morkomis.

Riebiai odai Tarkuotą morką sudėti ant marlės arba ją sudrėkinti morkų sultyse ir dėti ant veido. Dedant tokią kaukę du tris kartus per savaitę visą mėnesį oda įgaus švelniai rusvą atspalvį. Tarkuotos morkos padeda ir persideginus saulėje.

morkų sulčių nauda širdies sveikatai hipertenzija spausdinti

Sutarkuoti morką, sumaišyti iki putų išplaktą baltymą ir įberti miltų tiek, kad pasidarytų košelė. Plaukams Jei lėtai auga plaukai, į galvos odą reikia įtrinti morkų bei citrinos sulčių mišinį. Plaukai, be visa kita, ir gražiai blizgės.

Dauguma jų, deja, palieka š Anesteziologų-reanimatologų draugijos konferencija m. T Nebėk vienas, bėk kartu su "Bėgimo akademija" Bėgimas — viena iš populiariausių sporto šakų visame pasaulyje, kuria gali užsiimti visi norintys. T Antroji jungtinė kardiologų konferencija — Šiauliuose Birželio 1 d.