Kovok su hipertenzija žodžiu. Lietuvos diabeto asociacijos laikraštis "Diabetas" Nr

hipertenzija, ligos kontrolė, sudėtiniai vaistai, priemoka, pacientas - martynofondas.lt

Ar žinai, kad? Ar tikrai meilė akla: kaip įsimylėjimas veikia mūsų smegenis? Be abejo, nieko naujo, kad meilė ir geismas susiję. Dauguma įsimylėjimą apibūdina kaip perėjimą nuo geismo prie traukos, o tada prie prisirišimo. Tuomet gali traukti tik vienas konkretus individas, atmetant kitus — tai jau kovok su hipertenzija žodžiu bendrinis lytinio susijaudinimo atsakas į bet ką, kas seksualu.

Nuolatos mąstome apie tą žmogų, mūsų mintis traukia prie jo arba jos. Galiausiai — jei sukuriami tvirti santykiai — prie to asmens prisirišame.

Pradinis stiprus, svaiginantis jausmas nusilpsta, jo vietą užima patogumas, pasitenkinimas, saugumas ir vis geresnis partnerio — kurį kuo toliau, tuo tvirčiau galime vadinti ilgalaikiu — pažinimas. Esame laimingi, tačiau dėl to, kad tenkina dabartinė būsena, esame atsipalaidavę.

Kas mus verčia mėgti vienus dalykus ir nemėgti kitų? Kuo įsimylėjusio žmogaus smegenys skiriasi nuo bet kurio kito žmogaus? Kaip smegenyse gimsta meilės jausmas?

Galiausiai, ar ar egzistuoja amžina laimė? Rašytojas kalbasi su scenos ir ekrano žvaigždėmis, milijonieriais, savo srityse daug pasiekusiais mokslininkais, žurnalistais ir net vaiduoklių medžiotojais, siekdamas išsiaiškinti, kas paverčia juos laimingais arba ne.

Lietuvos diabeto asociacijos laikraštis "Diabetas" Nr

Dalinamės Deano Burnetto įžvalgomis apie tai, kaip nuo fizinės traukos ir įsimylėjimo stadijos pereinama prie prisirišimo ir meilės? Galiausiai, kaip meilė mus padaro laimingais?

• Širdies sveikatos maistas su varfarinu
• Turiu piktybinę hipertenziją
• Alternatyvus nuolatinės hipertenzijos gydymas

Sunku pasakyti, kas tiksliai vyksta, kai žmogų pamilstame staiga. Negalime lįsti į tomografą jame įsimylėti! Monogamiškiems gyvūnams ir kai kuriems žmonėms tai gali būti palankios aplinkybės, partnerio pasiekiamumas ir fizinė trauka.

Patrauklus potencialus partneris yra prieinamas ir pasiduoda vilionėms, akivaizdžių alternatyvų neturime ir tikriausiai nelabai atsiras, taigi būtų logiška su šiuo individu kurti ilgalaikį ryšį. Tačiau šis faktas taip pat yra įdomus ir svarbus. Tai dar vienas pavyzdys, kaip žmonės ir didelės jų smegenys paprastus dalykus verčia sudėtingesniais, taigi — ir painesniais.

Naujosios arterinės hipertenzijos gydymo strategijos

Galime susijaudinti vien nuo savo abstrakčių fantazijų ar žodžių knygoje. Lygiai taip pat galime ir įsimylėti žmogų, kurio gyvenime nesame sutikę.

Komentarai

Kiek rimtų romantiškų santykių šiais laikais prasideda internete tarp žmonių, net negyvenančių tame pačiame mieste, šalyje ar žemyne?

Kad ir koks būtų skaičius, vien faktas, kad tai apskritai įmanoma — nuostabus smegenų galimybių arba — žvelgiant iš kitos pusės — jų trūkumų įrodymas, nes tai reiškia: potencialiam partneriui atitikti fizinių bruožų sąrašą nebūtina. Smegenų žievė daug ir jautriai reaguoja į tarpasmeninę komunikaciją, taigi kartais vien susirašinėdami elektroniniu paštu apie kitą asmenį sužinome daugybę dalykų: koks jo humoro jausmas, požiūris į gyvenimą, ką mėgsta, ko ne, kokių turi tikslų ir taip toliau.

Turėdami tokią informaciją galime nesunkiai mintyse susidaryti pakankamai išsamų vaizdą ir jei paaiškės, kad jis labai patrauklus — nieko nereiškia ką nors įsimylėti vien pasikalbėjus raštu. Jeigu smegenys visada kliautųsi tik logika, gal ir nebūtų nieko baisaus, tačiau taip nutinka retai. O kai kažko norime arba kas nors patinka, smegenys elgiasi labai optimistiškai — stengiasi, kad būtume laimingi, todėl mąstymas ir analizė būna iškreipti teigiamo vertinimo naudai.

Tikrieji insulto pranašai – žmogaus veide, galūnėse ir akyse - DELFI Sveikata

Vadinasi, jei kieno nors vaizdinį susikuriame iš riboto duomenų kiekio, tikėtina, jis malonesnis, jei tarpusavio sąveika taip pat maloni, galbūt ir atlyginanti. Iš esmės smegenys nori mėgti tą žmogų, ir darome prielaidą, kad jį mėgti verta, o tai labai veikia mūsų suvokimą apie tą žmogų.

Šiuo atveju darome prielaidą, kad jis save pristato visiškai atvirai ir nemeluoja, o taip pasitaiko retai. Šitaip apgaunama — internete susikuriamos fiktyvios tapatybės, siekiama, kad kas nors įsimylėtų.

Tikslios tokio elgesio priežastys — psichologinė kebeknė kitam kartui, tačiau vien tai, kad tokie dalykai įmanomi, rodo, kaip lengvai smegenys įsimyli.

Komentuoti:

Kaip įsimylėjimas veikia mūsų smegenis ir kūną? Be to, nors meilė ir atneša daug laimės, ji neretai trukdo racionaliai ar logiškai mąstyti — net tokioms galingoms smegenims, kaip mūsų.

Kodėl taip yra? Tyrimai rodo, kad stipriai mylint, padidėja mūsų seno pažįstamo, už atlygį ir malonumą atsakingo dopamino kiekis. Kas gi gali būti malonesnio, nei rasti viso gyvenimo meilę? Tačiau smegenys ne tokios paprastos, ir dopaminas turi daugiau nei vieną funkciją.

Nuorodos kopijavimas

Hipertenzijos gydymas alternatyviais metodais reikalingas emociniams-motyvaciniams procesams, padedantiems nuspręsti, kokius veiksmus atliksime, taip pat reguliuoja ir atlygio nuspėjimą, kitaip tariant — mes nuolat ieškome ir siekiame to, kas teiks atlygį.

Dėl šios priežasties esame nuolatos susikaupę. Galbūt tai paaiškintų, kodėl įsimylėjėlis deda didžiules pastangas būti šalia ar bent pamatyti savo susižavėjimo objektą. Kai įsimylime, smegenyse ir kūne padaugėja ne tik dopamino, bet ir noradrenalino. Tai padeda geriau sutelkti dėmesį, gerina trumpalaikę atmintį ir skatina siekti tikslų.

Ekspertai perspėja vairuotojus: prieš žiemą verta susirūpinti, kokiu oru kvėpuojate

Noradrenalinas taip pat gali sukelti nemigą ir yra glaudžiai susijęs su širdies veikla. Turbūt todėl įsimylėjusi širdis daužosi tartum nutrūkusi nuo grandinės.

Įsimylėjus sumažėja serotonino neuromediatoriaus, būtino ramybei, atsipalaidavimui, gerai emocinei savijautaio tai turi rimtų pasekmių. Serotonino disbalansas gali smarkiai paveikti nuotaiką, todėl šiuolaikiniai antidepresantai didina serotonino kiekį smegenyse. Be to, prasčiau miegame, į galvą lenda įkyrios mintys, keičiasi motyvuojantys ir veikti skatinantys impulsai — anksčiau malonumą teikę dalykai atrodo bereikšmiai, nenorime bendrauti, apleidžiame pomėgius, ir kitus tai erzina.

Panašiai elgiamasi ir sergant obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu.

Sulėtėję judesiai gali rodyti, kad gresia silpnaprotystė? Ingos Slautaitės, insultas — tai ūmus kraujotakos sutrikimas.

Turbūt nieko keisto, kad tame stiprios traukos etape įsimylėjimas gali viską apversti aukštyn kojomis. Kodėl įsimylėjėliai jaučiasi laimingesni? Tačiau svarbu ne vien cheminės medžiagos. Panašu, kad yra tam tikra smegenų sritis, susidedanti iš jau pažįstamų už emocijas ir motyvaciją atsakingų dalių: kiauto, salos ir priekinės juosmeninės žievės dalies, kuri būna itin aktyvi šiame įsimylėjimo etape.

Įdomu, kad kai kurie bandymai rodo, jog tuo metu sumažėja kovok su hipertenzija žodžiu kūno ir užpakalinės juosmeninio vingio dalies aktyvumas, o šios smegenų sritys labai svarbios, aptinkant ir apdorojant neigiamus dirgiklius bei emocijas. Šios ir kitos sritys, atsakingos už kritinį mąstymą ir grėsmių aptikimą, yra nuslopinamos, kai įsimylime, todėl įsimylėjusios porelės visą laiką atrodo tokios neraliuotai linksmos ir gyvena be jokių rūpesčių — toje būsenoje prasčiau veikia mechanizmai, kurių darbas yra aptikti ir apdoroti nemalonius dalykus ir iš jų kylančią įtampą, rūpesčius.

Ne taip jaudinamės dėl kasdienių smulkmenų, taigi akivaizdu — įsimylėjimas atneša laimę: smegenis užplūsta chemikalai, sukeliantys malonumą ir atlygio jausmą, o gebėjimas patirti stresą ar nerimauti suprastėja. Tačiau cinikams neverta pulti į neviltį — šie procesai turi ir trūkumų.

A. Kulitaitė pataria: Kaip geriausia sutaupyti?

Tikrai ne pats mažiausias, kad vargiai pajėgiame logiškai mąstyti apie mylimą asmenį. Smegenys perdėtai teigiamai vertina dalykus, kuriuos mėgstame, o kai išsijungia ir už trūkumų paiešką atsakingos sistemos, apskritai nebematome kito asmens ydų.

1. Ru­si­jos chi­rur­gai iš­gel­bė­jo mer­gai­tę Ga­li­ma įsi­vaiz­duo­ti, kaip jau­čia­si tė­vai, su­ži­no­ję, kad jų vai­kas ser­ga dia­be­tu.
3. Hipertenzijos apraiškos

Tai prieštarauja logikai ir sveikam protui, kovok su hipertenzija žodžiu artimieji ir draugai, objektyviai stebintys iš šono, mato, kaip jiems svarbus asmuo žalojamas arba juo naudojamasi. Įsimylėjimas reikalauja iš smegenų daug pastangų, ir meilė padaro mus laimingus, taigi smegenys deda didžiules pastangas — ir tai verčia sunerimti — kad ir toliau mylėtume vieną ar kitą žmogų, net jei, logiškai mąstant, darome klaidą.

Smegenys prisitaikė prie susižavėjimo sukeltų cheminio bombardavimo bangų ir šiek tiek nurimo. Stresą keliančių medžiagų, sakykim, kortizolio, sumažėja, raminančio serotonino kiekis grįžta į pradinį lygį.