Hipertenzija kaip stabilizuoti kraujospūdį, Arterinė hipertenzija: paprastai nustatoma, bet ne visada gydoma | Sveikata visiems

Turinys

    Ryšys tarp AKS dydžio ir širdies ir kraujagyslių ligų yra tiesioginis — tiek sistolinio, tiek diastolinio AKS padidėjimas didina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

    hipertenzija kaip stabilizuoti kraujospūdį hipertenzija rodo ekg

    Todėl itin svarbu koreguoti rizikos veiksnius, didinančius AKS, siekiant išvengti širdies ir kraujagyslių ligų. Prevencija Visi suaugę asmenys be išimties turėtų matuoti arterinį kraujo spaudimą bent 2—4 kartus per metus.

    hipertenzija kaip stabilizuoti kraujospūdį kaip atpažinti aukštą kraujospūdį nuo hipertenzijos

    Todėl būtina šviesti gyventojus, motyvuoti matuotis arterinį kraujo spaudimą ir mokyti įvertinti asmeninius matavimo duomenis. Taip  pat, matuojant kraujospūdį namuose, būtina tai daryti taisyklingai: vilkėkite drabužius laisvomis rankovėmis, kad, uždėjus manžetę, žąsto papildomai neveržtų rūbai; naudokite tinkamo dydžio manžetę; AKS matuokite sėdėdami, po 5 min.

    hipertenzija kaip stabilizuoti kraujospūdį tinktūros hipertenzijai gydyti

    Pusvalandį iki matavimo nerūkykite, nevartokite kofeino, nevartokite vaistų, kurių sudėtyje yra adrenergiškai veikiančių medžiagų, pavyzdžiui, fenilefrino ar pseudoefedrino šių medžiagų gali būti lašuose akims ar nosiai ; kraujospūdžio matavimo aparato manžetę dėkite širdies lygyje.

    Kraujospūdį patariama matuoti toje rankoje, kurioje jis didesnis.

    Matavimo metu nereikėtų kalbėti; skausmas, stresas, nerimas, padidėjusi kūno temperatūra turi įtakos kraujospūdžiui. Jei šlapimo pūslė pilna, patariama nusišlapinti bent 30 min.

    hipertenzija kaip stabilizuoti kraujospūdį kas yra padidėjusi hipertenzija

    Rekomenduojama kraujospūdį matuoti 2 kartus — ryte ir vakare, bent 3 dienas per savaitę. Ryte kraujospūdį reikia matuoti, neišgėrus vaistų. Arterinė hipertenzija — pavojinga liga, galinti pažeisti gyvybiškai svarbius organus bei sukelti rimtų sveikatos problemų, todėl šią ligą būtina nustatyti kuo anksčiau ir tinkamai ją kontroliuoti.

    hipertenzija kaip stabilizuoti kraujospūdį diabeto ir širdies sveikatos receptas

    Šios ligos, kaip ir daugelio kitų lėtinių ligų, galima išvengti, hipertenzija kaip stabilizuoti kraujospūdį sveiką gyvenimo būdą bei kontroliuojant ją sukeliančius rizikos veiksnius. Parengta pagal:.

    Mat nuo širdies ir kraujagyslių ligų dažnai mirštama, o arterinė hipertenzija svarbiausia jų priežastis.