Gyvenimas su arterine hipertenzija: kaip suvaldyti ligą?

Geriant skysčius su hipertenzija, Kokios ligos gresia, kai gerti norisi daugiau negu reikia?

Kardiologas, medicinos mokslų daktaras Virgilijus Grinius Padidėjęs kraujospūdis — pavojinga liga, kurią galima kontroliuoti Pirminė arterinė hipertenzija arba anksčiau vadinta padidėjusio kraujo spaudimo liga arba dar kitaip hipertonine liga yra apžvelgiama, kaip gydyti hipertenziją paplitusi ir pavojinga liga, kuriai visuomenė, patys ligoniai kartais ir medikai, skiria per mažai dėmesio.

Todėl norėtųsi akcentuoti svarbiausius dalykus, kuriuos žinodami, Jūs galėtumėte išvengti kraujospūdžio padidėjimo, jo komplikacijų, o jei jis jau yra didesnis, mokėtumėte jį reguliuoti. Kodėl kraujo spaudimas didėja?

Ką daryti kai šokinėja kraujospūdis?

Tai paveldėjimas, nuolatiniai stresai, nutukimas, sūraus bei riebaus maisto vartojimas, nejudrumas, kraujagyslių aterosklerozė ir kt. Dažniausiai tai visuma faktorių, kurie sąlygoja kraujo spaudimo padidėjimą. Kraujospūdis didėja ir esant kitoms ligoms pvz.

Aukšto kraujospūdžio liga: kada ji pasireiškia

Ar daug žmonių turi padidėjusį kraujo spaudimą? Kokios yra kraujo spaudimo normos?

hipertenzijos su tirotoksikoze gydymas

Ką daryti, jei kraujo spaudimas yra padidėjęs? Geriausiai būtų įsigyti nuosavą kraujo spaudimo matavimo aparatą, matuoti spaudimą bent du kartus per dieną ryte ir vakare, duomenis užsirašyti, po to parodyti gydytojui.

Vaistus reikėtų vartoti tik pagal gydytojo nurodymą ir kraujo spaudimo dydį. Kiekvienam žmogui gali būti rekomenduota palaikyti truputį skirtingą kraujo spaudimą, ypač sistemingo gydymo pradžioje, nes tai labai priklauso nuo to ar anksčiau spaudimas buvo padidėjęs ar normalus. Kaip maitintis?

meksikinė hipertenzija

Stenkitės maitintis neriebiu pienišku ir augaliniu maistu, vaisiais, daržovėmiss, vartokite ne sviestą ir lašinius, bet augalinį aliejų, turintį mažiau riebalų.

Galima kavos ar ne? Dažniausiai vienas puodelis kavos kraujo spaudimo labai nepadidina, bet kava veikia kiekvieną skirtingai, todėl Jūs galėtumėte stebėti kaip Jus veikia kava - pasimatuokite spaudimą ir išgerę kavos, maždaug po pusės valandos pasimatuokite dar kartą.

Jei jis pakils virš mmHg tai mažinkite kavos stiprumą ir kiekį arba iš viso jos atsisakykite.

Karštis grūmoja sergantiesiems hipertenzija

Beje, stipri arbata gali ne mažiau padidinti spaudimą, nei kava. Kaip matuotis spaudimą? Geriausiai matuotis bent du kartus per dieną prieš geriant įprastinius vaistus. Rezultatus užsirašykite tam skirtame sąsiuvinyje ar lape. Tada akivaizdžiai ir patys matysite kraujospūdžio svyravimus ir galėsite parodyti gydytojui.

Hipertenzinė liga ir vasara

Išmokti matuotis spaudimą visai nesunku. Reikia apsukti rankos žąstą tarp peties ir alkūnės aparato manžete taip, kad žarnelės būtų ties vidiniu žąsto paviršiumi, o apatinis jos kraštas apie 1. Su gumine kriauše reikia pripūsti oro tiek, kad skalės rodyklė rodytų Jei žinote, kad spaudimas būna viršreikia pripūsti daugiau - ikit.

Keletą kartų pasipraktikavę nesunkiai išmoksite sau ir artimiesiems pamatuoti kraujo spaudimą. Tik tada galėsite teisingai gydytis. Kaip vartoti vaistus? Per pastaruosius 5 metus buvo sukurta daug naujų vaistų, kurie gerai mažina kraujo spaudimą, veikia ilgalaikiai, juos patogu vartoti pvz.

Arterinė hipertenzija

Apie galimus pašalinius geriant skysčius su hipertenzija gydytojas perspėja iš anksto. Kai kuriuos iš šiuolaikinių vaistų ir jų galimus šalutinius poveikius čia paminėsime.

Visi minimi vaistai plačiai taikomi klinikinėje praktikoje, ilgalaikio veikimo. Jų pašaliniai reiškiniai reti.

kaip vaistai parenkami atsižvelgiant į hipertenzijos pokyčių dažnį

Angiotenzino receptorių blokatoriai ARB Ats. Jie blokuoja kraujagyslėse tam tikras daleles-receptorius ir sąlygoja kraujo spaudimo mažėjimą. Beveik nesukelia pašalinių poveikių — tai mesar, diovan, atacand, teveten, lozap, lorista, pritor, micardis, aprovel.

Sergu hipertenzija. Kiek gerti skysčių?

Kalcio kanalų blokatoriai — amlodipinas norvasc, agen, tenoxlerkapinas, nifedipinas, diltiazemas altiazemas, cardilverapamilis izoptinas, finoptinas. Šie vaistai greta gerojo kraujospūdžio mažinančio poveikio kartais gali sukelti pašalinį poveikį — kojų, ypač kulkšnelių, pabrinkimą, o pastarieji 2 diltiazemas ir verapamilis — širdies ritmo suretėjimą.

AKF inhibitoriai — prestarium, zofistar, accupro, ramiprilis cardace, ramicorenalaprilis berlipril, enap, enahexal, invoril, ednytlizinoprilis, monoprilis, spiraprilis quadroprilistrandolaprilis gali sukelti sausą kosulį, padidinti kalio kiekį kraujyje.

Beta blokatoriai — nebilet, betalok-zok, metoprololis corvitolatenololis gali mažau nei 50 kartų per minutę suretinti pulsą. Diuretikai varantys šlapimą — gali išvaryti per didelį skysčio kiekį, o tuo pačiu ir kalį, todėl periodiškai reikia atlikti kalio tyrimą ar papildyti gydymą kalio preparatais.

Imidazolilio receptorių blokatoriai — tenaxum, moksonidinas, physiotens, gali sukelti burnos džiūvimą. Alfa receptorių blokatoriai — doxazosin cardura, kamiren, zoxon gali sukelti kraujospūdžio sumažėjimą staiga atsistojus. Reikia atsiminti, kad paminėti pašaliniai reiškiniai pasitaiko gana retai — tik apie proc. Vartojant vaistus reikia atkreipti dėmesį ar nėra paminėtų šalutinių geriant skysčius su hipertenzija.

Širdies ir kraujagyslių ligos - Sveikas Žmogus

Jei atsiranda toks įtarimas, pasitarkite su gydytoju ką toliau daryti — sumažinti dozę ar visai nutraukti vartojimą. Jei bent vienam vaistui iš tos pačios grupės vaistų jau pasireiškė pašalinis poveikis, tai geriau tos grupės vaistų nebenaudoti. Taigi, kontroliuodami kraujo spaudimą, vartodami šiuolaikinius vaistus, nuolat konsultuodamiesi su gydytoju, jūs galėsite kontroliuoti kraujo spaudimą ir išvengti komplikacijų. Konsultuoja sergančius širdies ligomis:.