Insulto pavojaus ignoruoti negali net ir turintieji žemą spaudimą

Kaip išvengti hipertenzijos ir insulto

kaip padaryti sunkiosios atletikos hipertenzija

Spausdinti Asociatyvi nuotr. Shutterstock nuotr.

Meskite rūkyti

Ankstyvą rudens rytą, kai dar tamsu, daugiabučio namo languose užsidega šeši keturkampiai langai. Šeši žmonės jau atsikėlė.

morkų sulčių nauda širdies sveikatai

Geria kava. Skuba į darbą. Ir net nesuvokia, kad vienas iš jų turi rimtą šansą ateityje susirgti insultu.

Gydytojai sako, kad  trečdalis šalies gyventojų turi per didelį kraujo spaudimą, ir tai yra pagrindinė širdies ligų — insulto, infarkto, lėtinės inkstų ligos, širdies nepakankamumo priežastis. Hipertenzija dažnai lemia ir ankstyvą mirtį. Gintarė Šakalytė. Kad tokio aukšto spaudimo išvengtume, turėtume sveikai maitintis, daug judėti, vengti tokių rizikos veiksnių kaip rūkymas, sūrus maistas.

Apie kaip išvengti hipertenzijos ir insulto sutrikimą žiniomis dalinasi Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų neurologai. Insultas — kasdienybė Nepaisant gydytojų pastangų, modernaus gydymo ir operatyvaus paramedikų darbo, insultas išlieka dažnai pasitaikančia liga.

  • Ypatinga vieta tarp šių sąlygų yra insulto prevencija senatvėje.
  • Insultas ir infarktas dažniausiai įvyksta ryte Siųsti draugui: Skaitykite forume: Dalintis: Staigiausiai kraujospūdis pakyla rytinėmis valandomis, su jo pakilimu susijusios daugelis arterinės hipertenzijos komplikacijų — insultas, miokardo infarktas, aterosklerozinės plokštelės, pilvo aortos aneurizmos plyšimas ir kt.
  • Insulto galima išvengti. Kaip? | 60 plius
  • Insultas (smegenų infarktas) - Sveikas Žmogus

Negailestinga statistika byloja, kad šis susirgimas ištinka kas šeštą žmogų. Vidutiniškai pasaulyje kas dvi sekundes kas nors suserga insultu, o kas šešias sekundes — nuo jo numiršta.

Tai gali nutikti bet kuriam iš pistacijos nuo hipertenzijos, todėl yra svarbu atpažinti insulto požymius ir būti pasiruošusiam veikti, kai jis užklumpa.

miegas su hipertenzija

Kaip užkirsti kelią? Kai žmogus dar neserga insultu, jis turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į šio susirgimo rizikos veiksnius ir jų korekciją.

Populiariausi

Svarbiausi insulto rizikos veiksniai yra širdies ritmo sutrikimai prieširdžių virpėjimaspadidėjęs kraujo spaudimas, cukrinis diabetas, nutukimas, padidėjusi cholesterolio koncentracija kraujyje, nesveika mityba, nejudrus gyvenimo būdas, rūkymas ir nesaikingas alkoholio vartojimas.

Taigi, mažiausia, ką kiekvienas žmogus turėtų padaryti, kad išvengtų insulto — atsisakyti nesveiko maisto, sportuoti arba tiesiog daugiau judėti, mesti rūkyti ir vartoti mažiau alkoholio.

Kraujospūdis — kraujo jėga, su kuria jis spaudžia arterijų sieneles. Ši jėga atsiranda, kai širdis varinėja kraują arterijomis ir su kiekvienu tvinksniu kraujospūdis arterijose kyla. Jei ilgesnį laiką kraujospūdis per didelis, pažeidžiamos kraujagyslių sienelės, lengviau patenka cholesterolis, pradeda vystytis aterosklerozė. Ligos priežastį nustatyti pasiseka toli gražu ne visada.

Žinoma, turintiems tokių susirgimų kaip prieširdžių virpėjimas, hipertenzija, cukrinis diabetas ir padidėjęs cholesterolis, reikia domėtis savo sveikatos rodikliais, glaudžiai bendradarbiauti su gydytojais ir tinkamai vartoti vaistus. Nepamirškime, kad sėkmingai koreguojant pagrindinius rizikos veiksnius, galima išvengti net apie 80 proc.

Kuo skubiau kviesti greitąją Insultas gali būti dviejų rūšių — išeminis ir hemoraginis. Išeminis insultas dažniausiai įvyksta, kai užsikemša smegenis maitinanti kraujagyslė ir nutrūksta smegenų ląstelių aprūpinimas krauju, o hemoraginis — kraujui išsiliejus į smegenis.

Audrius Aidietis ardo žmogaus signalizacijos sistemą. Kai ardomas įspėjamasis mechanizmas, tik laiko klausimas, kada gesti pradės kiti žmogaus mechanizmai. Spalio 29 d.

Pasaulyje dar nėra patikimų hemoraginio insulto gydymo būdų, tačiau išeminiam insultui užkirsti kelią yra įmanoma, jei laiku pritaikomas specifinis gydymas. Svarbiausia — negaišti laiko ir nelaukti, kol simptomai praeis savaime arba grįš iš darbo artimieji.

Kardiologas martynofondas.ltuskas pataria kaip išvengti staigios mirties

Svarbu kuo skubiau iškviesti greitąją. Deja, 30 proc.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Žinoma, daugeliu atvejų taip įvyksta žmogui nesuprantant, kad atsiradę simptomai yra rimtos ligos požymis. Apklausų duomenimis, 70 proc.

tongkat elite 30 hipertenzija

Kaip atpažinti insultą?