Ekstremalios pramogos ir arterinė hipertenzija: ar suderinama?

Hipertenzija peržiūri patarimus

hipertenzija peržiūri patarimus

Kardiologės patarimai dėl insulto, infarkto Nors hipertenzija peržiūri patarimus girdime grėsmingą statistiką apie tai, kad širdies ir kraujagyslių ligos išlieka pagrindine mirties priežastimi ne tik Lietuvoje, bet ir visoje Europos Sąjungoje, vis daugiau žmonių išmoksta sėkmingai kontroliuoti padidėjusią šių ligų riziką net vyresniame amžiuje.

Pasak gydytojos kardiologės dr.

Vengiant šių rizikos veiksnių arterinę hipertenziją galima valdyti ir gyventi pakankamai normalų gyvenimą, net ir vartojant gydytojo paskirtus vaistus. Simptomai Labai dažnai pasitaiko, jog padidėjusio kraujospūdžio liga nepasireiškia jokiais išskirtiniais simptomais ir yra diagnozuojama atsitiktinai, pvz. Kartais žmonės, sergantys arterine hipertenzija skundžiasi specifiniais galvos skausmais, galvos svaigimu ir spaudimu, tarsi muselių mirgėjimu akyse, greitu nuovargiu.

Egidijos Rinkūnienės, ši nauja teigiama tendencija suteikia optimizmo. Rinkūnienė dalinasi, kokių veiksmų reikėtų imtis, jei po kraujo ar kitokių tyrimų jums nustato didesnę tikimybę susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, tarp kurių — ne tik infarktas ir insultas, bet ir venų trombozė.

hipertenzija peržiūri patarimus

Norint įvertinti riziką, reikėtų pamatuoti ūgį, svorį, liemens apimtį, apskaičiuoti kūno masės indeksą, pamatuoti kraujo spaudimą, atlikti biocheminį kraujo tyrimą kaip lipidograma, gliukozės koncentracijos tyrimas nevalgius, inkstų funkcijos rodikliaiužregistruoti elektrokardiogramą.

Be standartinio biocheminio kraujo tyrimo galima atlikti ir C reaktyvaus baltymo CRB tyrimą, kuris parodo, ar organizme yra uždegimas.

hipertenzija peržiūri patarimus

Svarbu pažymėti, kad CRB riba, vertinant širdies ir kraujagyslių ligų riziką, šiek tiek žemesnė nei nustatant uždegimines ligas — apie organizme rusenantį uždegimą hipertenzija peržiūri patarimus didesnę minėtų ligų riziką parodo jau 2 ribą siekiantis CRB rodiklis. Pravartūs gali būti ir specialūs arterijų funkcijos ir struktūros tyrimai, kurie parodo, ar kraujagyslės atitinka jūsų amžių.

hipertenzija peržiūri patarimus

Pavyzdžiui, daliai žmonių apie problemas su širdimi praneša krūtinės anginos simptomai — fizinio ar emocinio krūvio metu atsiradęs maudimas, krūtinės skausmas, kurį lemia širdies kraujagyslių susiaurėjimai. Tačiau daliai žmonių atsiranda aterosklerotinės plokštelės, širdies sveikatos kraujo tyrimas akivaizdžiai nesiaurina kraujagyslės spindžio ir nesukelia jokių nemalonių pojūčių.

Mūsų draugai

Trumpiau tariant, signalų iš organizmo, kad gresia infarktas arba insultas, galima ir nesulaukti. Jei pacientui nustatomi širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai, kaip arterinė hipertenzija, dislipidemija, cukrinis diabetas ar rūkymas, pasitikrinti reikėtų ir jaunesniame amžiuje. Iš viso širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnių priskaičiuojama per Kai kurių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių mes negalime pakeisti; tai amžius, lytis, paveldimumas.

  • Vegetacinė kraujagyslių distonijos hipertenzija
  • O aukštas kraujospūdis yra tylus žudikas, rašo womenshealthmag.

Vyrai serga širdies ir kraujagyslių ligomis dažniau ir suserga jomis beveik dešimtmečiu anksčiau nei moterys. Tačiau dalį rizikos veiksnių galime koreguoti, keisdami gyvenseną ar vartodami medikamentus.

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Todėl labai svarbu kaip galima anksčiau nustatyti arterinę hipertenziją arba aukštą kraujospūdį, dislipidemiją arba aukštą cholesterolį, rūkymą ir cukrinį diabetą bei laiku pradėti gyvensenos korekciją, o kartais ir medikamentinį gydymą. Kaip reakcija į padidėjusį spaudimą, cholesterolį arba gliukozės kiekį, ilgainiui gali išsivystyti ir aterosklerozė.

hipertenzija peržiūri patarimus

Aterosklerozė — tai lėtinė uždegiminė liga, kurios ūminiai pasireiškimai — trombozė, sukelianti miokardo infarktą ir insultą. Ar verta bandyti sugrąžinti į normos ribas tam tikrą rizikos veiksnį?

Naršymo meniu

Jokie vaistai nėra tokie efektyvūs kaip sveikos gyvensenos principai, kuriuos visi puikiai žinome, — daugiau judėti, sveikai maitintis — atsisakyti pusfabrikačių, lengvai įsisavinamų angliavandenių, sumažinti mėsos, padidinti žuvies kiekį maiste, druską keisti tokiais prieskoniais kaip pipirai, česnakai ir t. Beje, pavyzdžiui, ciberžolės veiklioji medžiaga — kurkumino ekstraktas — yra natūrali medžiaga, turinti priešuždegiminių savybių.

Pagalba širdžiai per vasaros karščius Karštomis vasaros dienomis, kai labiau prakaituojame, galime pasijusti prastai. Pirmoji apie save dažniausiai praneša širdis, kuri neramiai spurda krūtinėje.

Jei gyvensenos korekcija nepadeda suvaldyti širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių — skiriamas medikamentinis gydymas. Ar tokie apibendrinimai turi pagrindą, galbūt iš tiesų esame sveikesni, palyginti, pavyzdžiui, su Europos Sąjungos vidurkiu?

Lietuvoje dislipidemijos padidėjusio cholesterolio kiekio mastai yra katastrofiški ir siekia epidemijos mastą.

hipertenzija peržiūri patarimus

Net 9 iš 10 vidutinio amžiaus žmonių nustatoma dislipidemija ir šis dažnis, deja, kol kas nemažėja. Ne ką geriau atrodo ir nutukimo statistika — kas trečias 40—65 metų žmogus yra nutukęs.

Kokie ženklai gali prognozuoti venų varikozę?

Tiesa, optimizmo suteikia tai, kad nutukimo dažnis mūsų šalyje po truputį mažėja. Be to, iš kasdienės praktikos pastebiu, kad vis daugiau žmonių neignoruoja pirmųjų padidėjusios rizikos ženklų ir iš tikrųjų sėkmingai pakeičia savo gyvenimo būdą į teigiamą pusę. Taigi — po truputį tampame sąmoningesni, bet džiaugtis dėl apčiaupiamų postūmių kovoje su širdies ir kraujagyslių ligomis dar per anksti. Taip pat skaitykite:.

Aukšto kraujospūdžio liga: kada ji pasireiškia